2020.4.13

月曜日です。

⚪︎ミックスベリーとヨーグルト

⚪︎グラノーラ

⚪︎カフェオレ

⚪︎ニラとひき肉の中華炒め

⚪︎のこりものスープ

⚪︎水菜サラダ

⚪︎もやしの中華サラダ

もやしは

水からゆでました。

水からゆでて沸騰したらざるにあけるといいらしい。

あとは熱いうちに

醤油大さじ2

砂糖大さじ1

黒酢大さじ2

ごま油大さじ1

しろごま大さじ2

と

千切りにした胡瓜とわかめとあえました。

ごま好きなのでゴマはたくさん入れたけど

大さじ1でもいいかも。。。

またあした。