昨日はやすみだというのに ゲーム三昧〜 堕落した大人の夏休みを過ごしておりますサイコー！ それにしても私の体温はどこに行ってしまったのか。。。 （平熱はちゃんとあります） 4/29に36.7℃だったので お。 と思いきや36.5に下がり… ちゃんと測れてないだ…

明日はお休みですね ⚪︎ナポリタン ⚪︎チキンピカタ ⚪︎水菜とアボカドのワサビ和え よるはお酒を飲みながらポケモンします。 大人の夏休みです。 夜更かし夜更かし。

月曜日スタートです ⚪︎ハンバーガー+たまご、アボカド ⚪︎チキンナゲット ⚪︎水菜サラダ チキンナゲットがお得と言うことで 久しぶりにマクドテイクアウトです。 ハンバーガーだと薄っぺらいのでお家で追加しました。

1日だらけると決めた日 ⚪︎いちごヨーグルトグラノーラ ⚪︎海鮮漬け丼 ⚪︎あげとわかめの味噌汁 ⚪︎かぶのごまポン和え かぶは弱火でじっくり火を通したあと ポン酢とごまを絡めました。 一日中ポケモンしてました、 むかーしのアルファサファイア。 最初のポケ…

テイクアウトパーティー 飲食店さんにはなんとか頑張ってほしい… 落ち着いたら行きたいお店がたくさん。

金曜日だよ、の朝ごはん ⚪︎パンのパフェ ⚪︎カフェオレ あまーーーーーーいのが食べたかったので。 生クリームは贅沢に2人で半パック使いました。 食パンをちぎって 生クリームのっけもりにして 冷凍ベリーとグラノラをぱらり。 しあわせ〜 蜂蜜かけそうにな…

今日は〜サンジョルディの日〜 前に、旦那さんにサンジョルディの日について話したら お花を買おうとしてくれてたらしい。 お花屋さんが閉まってて、買えなかったみたいだけど 買おうとしてくれてたことが嬉しかった〜 久しぶりに心温まった〜 そんな日でも…

腰が痛い〜 運動不足かな。 ⚪︎豚ヒレ唐揚げ ⚪︎かぶの葉っぱのきんぴら ⚪︎かぼちゃスープ 豚ヒレ唐揚げは揚げずに焼きましたけどね〜

1LDKで在宅勤務、寝室で仕事はできないから 2人とも同じ部屋でやるから なんか変な感じ〜 そんな日のあさごはんはパンケーキです。 ⚪︎米粉パンケーキ ⚪︎コーヒー 夜ご飯 ⚪︎カボチャのスパゲティ ⚪︎ローストポーク ⚪︎水菜ときのこのスープ カボチャスパゲティ…

おだやかに。。。 ⚪︎ビーフシチュー ⚪︎パン ⚪︎もやしナムル ⚪︎インゲンゆかり和え シチュー用牛肉がg100円以下だったので 即買いました。 すこーしだけのこしたから こんど焼いて丼にのっける〜

外に出ると嫌な気持ちになるから 本当に食材買いに行く以外に お散歩もできない。。。 ⚪︎米粉チョコパウンドケーキ ⚪︎蜂蜜ナッツヨーグルト ⚪︎ハンバーガー ⚪︎水菜サラダ ハンバーガーはパンから焼きました〜 パン、やわやわでおいしい！！

昨日のバナナタルト 生クリームはもりもりが好きです。ぶひ。 お昼は ⚪︎カレードリア ⚪︎ブロッコリーとアボカドのサラダ 夜は ⚪︎きつねうどん ⚪︎ごぼうときのこの炊いたやつ ⚪︎鳥とごぼうの甘辛 きつねうどんのお揚げは 油抜きした揚げを 水50くらい 砂糖大…

週末は映画館ごっこ。 あさごはん ⚪︎水菜サラダのっけトースト 昼ごはん ⚪︎水菜と鶏肉のペペロンチーノ ⚪︎麻婆豆腐 ⚪︎ごぼうと鶏肉の甘辛 ⚪︎かぼちゃ ⚪︎きゅうりとわかめのポン酢和え ⚪︎きゅうり浅漬け 甘辛はごぼうと鶏肉に片栗粉して揚げ焼きにしたやつを …

今週もあと半分 ⚪︎豚の生姜焼き ⚪︎ロメインレタススープ ⚪︎水菜とアボカドのサラダ 水菜のサラダはワサビ入れても美味しい。 ワサビ入りは昔バイトしてたところのレシピ。

心が疲れる〜 ⚪︎水切りヨーグルトのチーズケーキ風 ⚪︎グラノーラ ⚪︎鶏肉とブロッコリーのドリア ⚪︎カボチャサラダ ⚪︎ロメインレタスのスープ ドリアには水切りヨーグルトのホエーをいれました。 チーズケーキはやはりチーズが美味しいわね。 ヨーグルトもさ…

月曜日です。 ⚪︎ミックスベリーとヨーグルト ⚪︎グラノーラ ⚪︎カフェオレ ⚪︎ニラとひき肉の中華炒め ⚪︎のこりものスープ ⚪︎水菜サラダ ⚪︎もやしの中華サラダ もやしは 水からゆでました。 水からゆでて沸騰したらざるにあけるといいらしい。 あとは熱いうちに…

おわったら、たくさん旅行に行きたいけれど。 ⚪︎カルボナーラ ⚪︎水菜と胡瓜のサラダ カルボナーラは オリーブオイルでニンニクとウインナー炒めて ちょいと冷まして、 ・粉チーズ（足りなかったのでスライスチーズもたしました）60g ・全卵2つ ・いためたウ…

いつまで続くのかしら。。。 ⚪︎玄米ごはん ⚪︎ごぼうハンバーグ ⚪︎かぼちゃサラダ ⚪︎にんじんラペ ⚪︎サラダ菜 ごぼうハンバーグは ごぼうと玉ねぎをバターで炒めたやつを ハンバーグにまぜまぜ。 ワンプレートランチです。 ごちそうさま。

筋トレはしたけど。 遠くへ行きたい〜 ⚪︎もやしと小松菜の中華丼 ⚪︎バンバンジー タレは ごま大さじ2 しょうゆ、みそ、ごまあぶら大さじ1 砂糖小さじ2 でまぜまぜ。豆板醤もいいけど、旦那さんに合わせて辛味ぬき。 あとはおやつにバターもち。 まぜまぜ〜 …

ひまな休日〜 ⚪︎ほうれん草のミルクスープスパゲティ ほうれんそう、ごぼう、きのこ、シーフードミックス 水と牛乳は200ずつ コンソメ 塩胡椒 です

部屋に篭りきりだと近隣の騒音が耳に障りますね。 ⚪︎シーフードのトマトスープリゾット あとエリンギのひき肉炒め。

在宅って、運動しませんねえ。。 ⚪︎ノーマル食ぱん ⚪︎バナナヨーグルト ⚪︎カヤジャム カヤジャムは私のなかで オレンジマーマレード、レモンジャムと並ぶ 3大 favorite ジャムです。 大学の卒業旅行で行って食べてめちゃくちゃハマったやつ。 弟が昔シンガポ…

緊急事態〜 ⚪︎豚しそおろし丼 ⚪︎かぼちゃたいたの ⚪︎しめじとニラ、ひき肉のスープ しめじとニラのスープに このまえのもやしひき肉炒めを放り込みました。 健康第一〜

1日引きこもって筋トレ ⚪︎にらともやしのひき肉丼 ⚪︎しめじとにらのスープ ひき肉丼は ひき肉いためて、もやしいためて 醤油大さじ1 砂糖小さじ2 みりん大さじ1 甜麺醤小さじ2 で味付け。 もやしの汁が多かったので 片栗粉でとろみ追加。 作り置きもしました…

いい天気です。 本日はメキシカン〜 ⚪︎トルティーヤ ⚪︎チリコンカン ⚪︎ワカモレサラダ ⚪︎ささみチリソース ⚪︎赤霧島水割り トルティーヤは 薄力粉200g 塩小さじ1 オリーブオイル大さじ1 水110cc 混ぜたあとこねこね 30分寝かせて8等分して伸ばして 油をしか…

やっと金曜日です ⚪︎豚丼 ⚪︎豚と小松菜の味噌炒め ⚪︎ほうれん草とシーフードミックスのミルクスープ ミルクスープにはマッシュした芋をいれました。 ご飯は別盛り。 月記念日だったから 旦那さんがケーキ買ってきてくれました。 フジヤ、舐めてたけど美味し…

新年度はじまって2日目ですが、疲れている 昨日は盛大にサボりご飯でした。 今日は見た目がひどい笑 ⚪︎ささみのピカタ（しそチーズ） ⚪︎小松菜のお味噌汁 ⚪︎マッシュポテト ささみが700gで500円だったから買ってきました。 普通のピカタにしようとしたけど …