月曜日です。 ⚪︎ミックスベリーとヨーグルト ⚪︎グラノーラ ⚪︎カフェオレ ⚪︎ニラとひき肉の中華炒め ⚪︎のこりものスープ ⚪︎水菜サラダ ⚪︎もやしの中華サラダ もやしは 水からゆでました。 水からゆでて沸騰したらざるにあけるといいらしい。 あとは熱いうちに…

おわったら、たくさん旅行に行きたいけれど。 ⚪︎カルボナーラ ⚪︎水菜と胡瓜のサラダ カルボナーラは オリーブオイルでニンニクとウインナー炒めて ちょいと冷まして、 ・粉チーズ（足りなかったのでスライスチーズもたしました）60g ・全卵2つ ・いためたウ…

いつまで続くのかしら。。。 ⚪︎玄米ごはん ⚪︎ごぼうハンバーグ ⚪︎かぼちゃサラダ ⚪︎にんじんラペ ⚪︎サラダ菜 ごぼうハンバーグは ごぼうと玉ねぎをバターで炒めたやつを ハンバーグにまぜまぜ。 ワンプレートランチです。 ごちそうさま。