健康でいることをキープするというのは なかなかに難しいですね。 子供の頃は人の3倍くらい健康で元気でしたが 今は人並みになってきました。 油断すると 学生時代の気持ちで食べすぎ、翌日後悔 のサイクルです。 この歳になると太るよりも 血管や肝臓への負…
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