おなべに玉ねぎいれて炒めて かまぼこ買ったの入れて めんつゆで煮る 水炊き片栗粉でとろみつけたら 溶き卵いれる 固まってきたら火を止めて あとは余熱で火を通す。 わかめ入れてふやかして完成〜 カンタン！！ あとはうどんにかけていただきます。 あった…

朝…メープルもち、さつまいもサラダ りんご、コーヒー メープルもちは 餅チーン（600Wで2分くらい）して バターと混ぜたやつに メープルシロップかけたやつ。 りんごはこみつです。 うわー 今日も頑張りましょう。