日曜日はちょっと山の方まで輪行 良い天気だし 緑は元気だし 人は少ないしで たいへんよかったです。 あさ ツナと塩昆布のおにぎり ひる コッペパンサンド 具は カボチャサラダとゆでたまご、レタスとウインナー コッペパンから焼きました 冷めてもふかふか…
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